健康百科
专业医学科普内容
眼睛也会长“结石”？常熬夜、戴隐形、化眼妆的人都要当心了……
临床上经常有病人问：“我听过胆结石、肾结石、膀胱结石......但是这‘眼结石’还是第一次听说，它是眼睛里长出的小石头吗？” 莫慌，莫慌。今天我们就来“扒一扒”眼结石前世今生，你想要的答案都在这儿啦！ 什么是眼结石？ “眼结石”长啥样？看图
广州发布今年首个寒冷预警！这类人群请务必收藏这份“救心指南”
“阿冷”又要来广州！ 1月9日 广州发布今年首个寒冷预警 市民朋友们要注意防寒保暖哦~ 冬天是一年之中最冷的时期和各种疾病高发的时期，同时也是冠心病的高发时期。 冠心病患者对天气变化的适应性较差，因此寒冷的冬季对冠心病患者的影响更大，尤其是
是“新毒株”吗？人偏肺病毒尚无疫苗和特效药，如何预防？
近日有关“人偏肺病毒”的相关话题引发广泛关注网上甚至很多人认为这是一种未知的“新毒株”真的是这样吗？这种病毒到底是什么？在什么时节流行？普通人群该如何预防？昨日（12日）在国家卫生健康委召开的新闻发布会上专家介绍了“人偏肺病毒”相关情况 并
有前列腺疾病该怎么办？会影响性功能吗？
王先生（化名）是一位50岁的办公室职员，最近，他发现自己小便次数增多，特别是夜间尿频，影响了他的睡眠。同时，他还感到排尿时有灼热感，于是来到医院就医。 经过泌尿科医生的详细检查，王先生被诊断为前列腺增生伴前列腺炎。医生为他开了抗生素+舒张尿
冬日老人防跌秘籍，避开“最后一跌”
天气变冷 老年人骨骼健康又迎来大考验 跌倒 是老年人在冬季的一大隐患 若不慎发生骨折 更会严重影响他们的生活质量 那么 如何有效预防这种因季节变化 而引发的“骨折危机”呢？ 近日 年过七旬的刘阿婆（化名） 刚经历了从骨折到康复的过程 一起来
含片趣谈：当你对我“含”情脉脉时，切勿再“含”糊不清
日常生活中，口服药不仅有那些需要吞咽的小药丸，还有一种集便捷与神秘于一身的“小卫士”——含片。它们如同口腔里的魔术师，悄然无声地在舌尖上变着戏法，为健康筑起一道坚实的防线。今天，就让我们一起揭开口腔里这位“含”情脉脉小伙伴的神秘面纱，诉说它
春节健康相聚，急诊医生送“贴士”
蛇年到，万象更新，年味浓郁其乐融融相聚之余急诊科医生们和广大市民朋友分享实用节日健康科普助力大家防患未然度过一个健康、平安的春节！ 过年聚餐“最常见”：急性胃肠炎 急性胃肠炎是春节期间常见的消化系统急症之一，主要由细菌感染、食物中毒或食物不
天气寒冷 警惕这两种“夺命”的高发疾病！
冬季是心脑血管疾病高发的季节，尤其是心梗、中风这两种疾病，发病急骤、病情凶险，若不能及时识别和救治，很有可能危及生命。心梗和中风发作前有先兆症状吗？如何在关键时刻急救？高危人群如何做好防护？一起来看看！ 为什么冬季容易诱发心梗和中风？ 心梗
呼吸道传染病来袭 做好防护健康过年
冬春季是呼吸道传染病的高发季节。随着春节假期临近，人员流动和聚集将大幅上升，传染病传播的风险也会增加。当前主要流行哪些呼吸道传染病？感染后有哪些典型症状？如何科学有效地做好防护措施？一起来了解！ 当前主要流行的呼吸道传染病有哪些？ 呼吸道传
2月健康提醒：冬春交替开学季 不忘防病保健康
二月气温逐渐回暖，学校也迎来开学季。此时，气候多变且人员流动频繁，增加了传染病传播的风险。广州市中小学卫生健康促进中心提醒广大师生家长，要特别注意防范流行性感冒、百日咳等呼吸道传染病、诺如病毒感染、食源性疾病等。 流感、百日咳等常见呼吸道传
减肥路上的“雷”你踩了吗？走出十大误区，拥抱科学减重
减肥总是难见成效？ 很可能是步入了减肥的误区。 从饮食到运动， 从食材选择到烹饪方式， 不少减肥方法看似有效， 实则暗藏陷阱。 专家为大家介绍减肥的十大误区， 为减重人群提供科学指导， 助大众走出误区， 迈向健康减重之路。 ❌ 误区一选择一
这种“果蔬冻干”竟是“油炸”的！很多人当减脂小零食吃
如今不管在线上线下，秋葵、胡萝卜片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜等等丰富果蔬制成的果蔬冻干很受年轻人欢迎。这些果蔬冻干混在一起，不光色泽诱人，尝起来还酥脆可口。 很多人说，它们都是果蔬制作的，含有丰富的维生素和膳食纤维。一些商家还宣传它们采用冻
中医减肥，三类体质皆有对策
作者：广州医科大学附属第二医院 杜婕莹 主管中药师 通讯员：李敏 中医认为，肥胖并非简单的“体重超标”，而是体质失衡的信号。两千年前的《黄帝内经》将肥胖划分成了“膏人”和“脂人”，并揭示了肥胖与痰湿、脾虚、肝郁的深层关联。现代医学研究发现，
运动变“杀手”？97%的悲剧其实可以避免
近年来，随着全民健身热潮的兴起，运动性猝死的新闻却频频引发关注。无论是马拉松赛场上的业余跑者，还是球场上的年轻人，都可能成为悲剧的主角。 端午佳节即将到来 广东房东们也即将“上演”“水上漂移” 无论是日常锻炼、训练 还是赛事活动 运动本应是
针灸、埋线、艾灸，揭秘中医减重的“祖传妙招”
医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院 中医科针灸专科 康梦如 主治医师 通讯员：黄睿 刘文琴 房诗婷 “体重管理年”行动正如火如荼地推进，减重除了现代人群耳熟能详的“管住嘴、迈开腿”原则，中医里不少疗法更是凝聚了“老祖宗的智慧”。中山大学孙逸仙
我真的胖吗？你用这2个公式算一下啊
有些人乍一看是“微胖比如下面这位胖哥可一旦“全屏”他肚腩上的肉就会告诉你什么是“照骗”胖哥啊胖哥国家不同意你继续胖下去了2025年两会期间国家卫健委主任雷海潮表示继续推进体重管理计划 因为据医学杂志《柳叶刀》报告截至2021年中国25岁及以
夏秋高发！孩子“突然高烧 + 嗓子长疱”？这几点千万别做错→
（图源腾讯医典） 疱疹性咽峡炎是什么病？ 疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的急性传染性疾病，表现为急性发热和咽部疱疹，常见于6岁以下儿童，但成人也可能被感染。它主要通过唾液、粪便传播，夏秋季为高发季节。为什么会得这个病？ 1. 直接原因：肠
多吃苦瓜，真的能降血糖吗？真相是……
关于“吃苦瓜能降血糖”的说法在社交媒体上流传甚广，认为多吃苦瓜就能治疗糖尿病了，甚至还有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”。苦瓜真能成为糖尿病患者的饮食“救星”吗？ 01苦瓜能降血糖的谣言从何而来？ 近些年，人们对苦瓜提取物和血糖关系的研究有很
国家出手教您——科学减重 吃动平衡 健康享“瘦”
超重和肥胖是导致2型糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素。它不仅严重影响人们的身心健康和生活质量，还会增加医疗支出和社会经济负担。 近年来，我国居民的超重和肥胖问题日益突出，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。 为此
减重降脂，改善肝脏功能，“限时进食”您了解吗？
随着人们生活节奏的加快，不吃早餐、深夜进食等进食节律失衡的发生率日益上升，给人们的生理与代谢健康带来了深刻的影响。研究显示，三餐不规律容易导致营养素摄入不均衡或吸收效率下降，从而引发营养不良。 限时进食有哪些益处 面对进食节律失衡带来的健康
